უძველესი აღმოსავლური მეთოდი, რომელიც ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს არეგულირებს

ფარისებრი ჯირკვალი არის ენდოკრინული ორგანო, რომელიც აწარმოებს ჰორმონებს, რომლებიც აკონტროლებენ მთელი ორგანიზმის საქმიანობას – ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ფარისებრი ჯირკვალი ფუნქციონირებდესს ნორმალურად.ფარისებრი ჰორმონები მეტაბოლიზმს, ნერვულ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემებს აძლიერებენ.რა გსმენიათ ჰიპერთიროიდიზმის შესახებ? ჰიპერთიროიდიზმი არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ფარისებრი ჯირკვალი ჭარბი რაოდენობით წარქმოქმნის ჰორმონ თიროქსინს. ჰიპერთიროიდიზმს შეუძლია საგრძნობლად ააჩქაროს ორგანიზმის მეტაბოლიზმი და გამოიწვიოს წონაში უეცარი კლება, ჩქარი ან არარეგულარული გულისცემა, ოფლიანობა და ნერვიულობა ან გაღიზიანებულობა.

ჰიპერთიროიდიზმის მრავალი მკურნალობის მეთოდი არსებობს. ექიმები თიროქსინის წარმოქმნის შესანელებლად იყენებენ ანთი-თირეოიდულ მედიკამენტებს და რადოაქტიურ იოდს. ხანდახან, ჰიპერთიროიდიზმის მკურნალობა ხდება ფარისებრი ჯირკვლის ან მისი ნაწილის ამოკვეთით. ჰიპერთიროიდიზმი შეიძლება სერიოზული მდგომარეობა იყოს, თუმცა იგი მკურნალობას ექვემდებარება.

ბევრ მდგომარეობას, მათ შორის გრეივსის დაავადებას, ტოქსიურ ადენომას, ტოქსიურ მრავალკვანძოვან ჩიყვს და თირეოიდიტს შეუძლია გამოიწვიოს ჰიპერთიროიდიზმი.

ფარისებრი ჯირკვალი არის პატარა, პეპლის ფორმის ჯირკვალი, რომელიც მდებარეობს ყელის წინა ნაწილის ფუძეში, ადამის ვაშლის ქვეშ. მცირე წონისდა მიუხედავად, ფარისებრ ჯირკვალს დიდი გავლენა აქვს ჯანმრთელობაზე. ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები მეტაბოლიზმის ყველა ნაწილს არეგულირებენ. 

ფარისებრი ჯირკვლის წარმოქმნილ ჰორმონებს, ტრიიოდთირონინს (ტ3) და თიროქსინს (ტ4) დიდი გავლენა აქვთ ჯანმრთელობაზე და მეტაბოლიზმზე. ისინი აკონტროლებენ ორგანიზმის მიერ ნახშირწყლებისა და ცხიმების მოხმარების სიხშირეს, სხეულის ტემპერატურას, გულისცემის სიხშირეს და ცილების სინთეზს. ფარისებრი ჯირკვალი აგრეთვე გამოიმუშავებს კალციტონინს, რომელიც არის ჰორმონი და არეგულირებს სისხლში კალციუმის დონეს. 

ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციის გამომწვევი მრავალი მიზეზი არსებობს, მათ შორისაა: ფეხმძიმობა, ანთებითი პროცესები, გონებრივი, ემოციური, ან ფიზიკური სტრესი და ტოქსიკურ საშუალებებთან ახლო კონტაქტი.

არსებობს უძველესი აღმოსავლური მეთოდები, რომლებიც ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს არეგულირებენ. დღევანდელი სტატიაც ამ მეთოდების შესახებაა.

ყველაფერი ეფუძნება ფარისებრი ჯირკვლის ენერგიის ნაკადის სათავის აღმოჩენას.

არსებობს 5 ძირითადი მეთოდი:

მეთოდი 1: ერთმანეთზე ახახუნეთ ხელის გულები ისე, რომ გაცხელდნენ, შემდეგ დაიდეთ ხელები ფარისებრი ჯირკვლის მიმდებარე ტერიტორიაზე და გააჩერეთ 10 წუთით.

მეთოდი 2: გადაყლაპეთ ნერწყვი და დალიეთ სამი ყლუპი წყალი.

მეთოდი 3: ამოისუნთქეთ თავდახრილ მდგომარეობაში მყოფმა და ეცადეთ ნიკაპით მაქსიმალურად დაიხაროთ მკერდის მიმართულებით. დარჩით ამ პოზაში რამოდენიმე წამი და სუნთქვა შეიკავეთ.

შემდეგ ღრმად ჩაისუნთქეთ და მოკუმული ტუჩებით თავი უკან გადაწიეთ ნელ-ნელა.

კვლავ ამოისუნთქეთ და ნელ-ნელა დაწიეთ ნიკაპი მკერდისკენ. დარჩით ამ პოზაში რამოდენიმე წამი და სუნთქვა შეიკავეთ.

მეთოდი 4: გეჭიროთ ნიკაპი მაქსიმალურად ახლოს მკერდთან. ნელ-ნელა ამოძრავეთ თავი მარცხნიდან მარჯვნისკენ.

მეთოდი 5: აწიეთ თავი და გაიმერეთ აღნიშნული პროცედურა მე-3 ნაწილიდან (იხ. მეთოდი 3).

ეს საუკეთესო ვარჯიშია, რისი გამოყენებაც სახლის პირობებში შეგიძლიათ!