საინტერესო:

როგორ შევიქმნათ ლიმონით კარგი განწყობა?

ავტორი: zura76
21-05-2023, 16:52
2
0

გააზიარეთ:

კარგი განწყობა და ხალისი ბედნიერებისკენ მიმავალი გზაა. იმისათვის, რომ დეპრესიები და სტრესები თავიდან ავიცილოთ, სპეციალისტები გვირჩევენ: შეამცირეთ ყავისა და სპირტიანი სასმელების მოხმარება. მათი დიდი რაოდენობით მიღება განწყობაზე ცუდად აისახება.

სადილის ან ვახშმის შემდეგ ყურძნის წვენი მიირთვით, რომელიც კარგი მატონიზირებელია და ტონუსსაც შეგმატებთ.

ცნობილია რომ ამინო მჟავა ტრიპტოფანი განწყობაზე დადებითად მოქმედებს. ამ ნივთიერებას დიდი რაოდეობით შეიცავს თევზეული, ფრინველის ხორცი, კვერცხი, კაკალი, ნუში ხაჭო და ბანანი.

დაიღალეთ და ამის გამო გუნებაც გაგიფიჩდათ? არ გაგიკვირდეთ, თუ ლიმონის ნაჭრის მირთმევით ან თუნდაც დაყნოსვით სიმხნევე დგიბრუნდებათ და ხასიათიც გამოგისწორდებათ. საქმე ის არის, რომ ლიმონის ცედრაში შემავალ ეთერზეთს საოცარი მატონიზირებელი თვისება აქვს. საკმარისია, 1 წუთის განმავლობაში მისი არომატი შეისუნთქოთ, რომ მზად იქნებით მთები გადააგოროთ.

განწყობა, გუნება, ლიმონი

ვიდეო და ფოტო გადაღება www.topwed.ge

კომენტარები

ახალი ამბები

სომხეთი საქართველოს მოსაზღვრე სოფელს უბრუნებს - სომხური მედია

სომხეთი, საზღვრის დემარკაციის ფარგლებში, საქართველოსთვის სოფელ ჯილიზას დაბრუნებას გეგმავს. ინფორმაციას სომხური გაზეთი, „ჟოხოვურდი“ ავრცელებს. სოფელი ჯილიზა ორი ქვეყნის საზღვარზე, სომხეთის ლორის ოლქის ...

ბრაულსთარსი ლუკასთან ერთად

The post ბრაულსთარსი ლუკასთან ერთად appeared first on Mediumi.Ge.

თორნიკეს და თამთას ქორწილი

დიდი ფასდაკლება ფოტო და ვიდეო მომსახურებაზე იჩქარეთ ადგილები შეზღუდულია დასაჯავშვნათ დაგვირეკეთ ან მოგვწერეთ 599336011 https://topwed.ge https://www.youtube.com/@topwed932/videos

მესი მსოფლიო ჩემპიონია! – ფინალის ვლოგი კატარიდან

ამხანაგების ჯგუფები: ფეხბურთი – https://www.facebook.com/groups/amkhanagebi ფორმულა 1 – https://www.facebook.com/groups/f1amxanagebi რესლინგი – ...