რა შედეგი აქვს დილით ერთი ჭიქა წყლის დალევას? » www.idealuri.ge
ჯანმრთელობა

რა შედეგი აქვს დილით ერთი ჭიქა წყლის დალევას?

გააზიარეთ:

 

ყოველთვის არსებობს ისეთი რამ, რის შესახებაც არაფერი ვიცით…
იცით თუ არა რატომ უნდებათ ადამიანებს ჭარბი რაოდენობით შარდვა ღამის პერიოდში?

ლარდიოლოგის პასუხი ამაზე ასეთია — სიმძიმის ძალა წყალს ორგანიზმის ქვედა ნაწილში აკავებს, როცა ვერტიკალურ მდგომარეობაში იმყოფება ადამიანი, დღისით კი ფეხები სივდება. როცა ადამიანი წვება და სხეულის ქვედა ნაწილი (ფეხები და ა.შ.) აღმოჩნდება თირკმელების დონეზე, ეს პოზიცია თირკმელებს აიძულებს ორგანიზმიდან სითხის გამოვდევნას, რადგან ასე უფრო მარტივია.

ადამიანის სხეულს აუცილებლად ესაჭიროება წყალი იმისთვის, რომ ორგანიზმიდან გამოდევნოს ტოქსინები. თუმცა რაზეც ახლა ვისაუბრებთ, ნამდვილად არ გეცოდინებათ… შეცვალეთ წყლის მიღების დრო … ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
კარდიოლოგის რჩევა!

განსაზღვრულ დროს მიღებული სასმელი წყალი ორგანიზმში თავის ეფექტურობის მაქსიმიზაციას ახდენს:

2 ჭიქა წყალი გაღვიძების შემდეგ — ახდენს შინაგანი ორგანოების აქტივაციას;

1 ჭიქა წყალი ჭამამდე 30 წუთით ადრე — ხელს უწყობს საკვების მონელებას;

1 ჭიქა წყალი აბაზანაში შესვლამდე — ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას;

1 ჭიქა წყალი დაძინებამდე — თავიდან აგაცილებთ ინსულტს და გულის შეტევას.

ღამე, ძილის წინ მიღებული წყალი ასევე შეგიმსუბუქებთ სახსრებისა და კუნთების დაძაბულობასა და ტკივილს, რადგან დაღლილი ფეხების კუნთებს ღამე სწორედ ჰიდრატაცია ესაჭიროება, რომლის მიღების გარეშე იწყება ტკივილი, რაც მოსვენებას არ აძლევს ადამიანს.

თუ თქვენ ამის შესახებ მოუყვებით მინიმუმ 10 ადამიანს, შესაძლოა ძალიან ბევრი სიცოცხლის გადარჩენა შეძლოთ!

ახალი ამბები

  • მარ­ტა ბა­რა­მი­ძეს სა­ზო­გა­დო­ე­ბა "მას­ტერ­შე­ფი­დან" და სე­რი­ალ "ჩემი ცო­ლის და­ქა­ლე­ბი­დან" კარ­გად იც­ნობს. ახალ­გაზ­რდა კუ­ლი­ნარ­სა და მსა­ხი­ობს საკ­მა­ოდ მძი­მე ცხოვ­რე­ბა აქვს ...
  • GEORGiAN FANS HD The post დედოფლის სევდა ყველა სერია appeared first on Mediumi.Ge.
  • საქორწილო ფოტო და ვიდეო მომსახურება ჩვენ გთავაზობთ ტრადიციულად მაღალხარისხიან ფოტო-ვიდეო მომსახურებას ულიმიტო ფოტო გადაღების სერვისს პროფესიონალურ უმაღლესი ხარისხის კლიპს ვრცელ ვიდეო კოლაჟს ...
  • Luka Modric has had a pretty incredible year. A Champions League trophy, a World Cup runners up medal and a Ballon D’or win which removes the years of domination by Ronaldo and Messi. Will Luka ...
  • კატეგორიები

    ვინ მოიგებს ომს?

    ტეგების ღრუბელი