როგორ მოვიშოროთ ქერტლი » www.idealuri.ge
ჯანმრთელობა

როგორ მოვიშოროთ ქერტლი

გააზიარეთ:

 

უმეტესს შემთხვევაში ქერტლი გამოწვეულია ცხიმის გამომყოფილი ჯირკვლის ნივთიერების ცვლის მოშლით. ეს ჯირკვალი ცნობილია როგორც სებორია. მიყევით ქვემოთ მოცემულ რჩვებს და გათავისუფლდით ქერტლისგან.
ხელსაწყოები
აბაზანის პირსახოცები ლიმონი ძმარი ქონდარა ქერტლის ანტისეპტიკური შამპუნი ლეციტინი ჩაის ხის ზეთი ვიტამინი E ვიტამინი C

საფეხურები:


აიღეთ ნახევარი ლიმონი და გაწურეთ. შეურიეთ 8 სუფრის კოვზი არაქისის ზეთი. მიღებული ხსნარი შეიზილეთ თმაში და 10 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებისამებრ.


დაამატეთ3 წვეთი ჩაის ხის ზეთი მცირე რაოდენობის ნატურალურ ანტისეპტიკურ შამპუნს და შემდეგ დაიბანეთ თმა მიღებული ხსნარით.


ჩამოიბანეთ თავი, ძმრის ხსნარით რომლის შემადგენლობა ნაწილდება შემდეგნაირად : 4 ჭიქა წყალი და 1/4 ძმარი.


გამოიყენთ მცენარეული ნაყენი ქონდარას შემადგენლობით.


შეცვალეთ კვების რაციონი , მიიღეთ სელის ზეთი, ფურისულას ზეთი , თევზის ქონი.


გამოიყენეთ ლამინარია, როგორც სუნელი.


მიიღეთ სელენი, ვიტამინ B-ს კომპლექსი, ვიტამინ E და თუთიის დამატებებიც. არ უნდა აღემატებოდეს 100 მგ თუთიას დღეში.


მიიღეთ ვიტამინი C.


დაუმატეთ ლეციტინის გრანულები ან კაფსულები თქვენს დიეტას.


ამოიღეთ რაციონიდან ან შეამცირეთ რძის პროდუქტები, შაქარი, შოკოლადი და თხილეული.
იხმარეთ ბალბის ფოთლების ნახარში.


დაამზადეთ ჭინჭრის ნაყენი - 1 ს/კ ჭინჭრის გამხმარ ფოთლებს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და გააგრილეთ.


გაწურული ნაყენი გადაივლეთ თმებზე.


სტრეპტოციტის 20 ცალი აბი კარგად დაფხვენით, გახსენით ცხელ წყალში და გადაივლეთ თმებზე დაბანის შემდეგ.

ახალი ამბები

  • სომხეთი, საზღვრის დემარკაციის ფარგლებში, საქართველოსთვის სოფელ ჯილიზას დაბრუნებას გეგმავს. ინფორმაციას სომხური გაზეთი, „ჟოხოვურდი“ ავრცელებს. სოფელი ჯილიზა ორი ქვეყნის საზღვარზე, სომხეთის ლორის ოლქის ...
  • ტიტანიკი გამოიწერეთ ჩვენი არხი: https://goo.gl/eLYQVj მეორე არხი H1Ta : https://goo.gl/RLuxNu დონაციის ლინკი. https://streamlabs.com/h1ta (კოლაბორაცია/ბიზნესი/შეკითხები) ...
  • ჩვენს წინაპრებს სჯეროდათ, რომ აღდგომის წინა კვირაში მომხდარი საოცრებები – ეს ზენაარის მიერ მიცემული მინიშნებები იყო, რომელთა იგნორირება არაფრით არ შეიძლებოდა. არადა, საოცრებები ვნების კვირაში ...
  • The perfect ball handling, even while blindfolded The post Robert Lewandowski – I trickshot I appeared first on SKYSPORT.GE.
  • კატეგორიები

    ვინ მოიგებს ომს?

    ტეგების ღრუბელი