საინტერესო:
ნებისმიერ დროს კაცს იზიდავს ქალის სილამაზე. სქელი პრჭყვიალა თმა, ნაზი ტუჩები, ნაზი გადაჭიმული კანი - ეს ყველაფერი არა მხოლოდ კაცების ყურადღებას განსაზღვრავს, არამედ ქალის თვითნიშანს. სახის კანის და ქუთუთოებს მოვლა უკვე დიდი ხანია იქცა საჭირო კოსმეტიკურ პროცედურად, ნებისმიერი ასაკის ქალისთვის, მაგრამ გამცემი ნაოჭები არ ქრებიან ერთი კრემის გამოყენებით. ნაოჭები, რომ არ გაჩნდეს საჭიროა სახის კანის კუნთები გვქონდეს ტონუსში.
ხელსაწყოები
თავისუფალი დრო რეგულარულად გაიმეორეთ ვარჯიშები
საფეხურები:
გაფრთხილებები
ვიცავთ წესებს. ვარჯიშების შესრულებისას სავალდებულოა არა მხოლოდ შედეგის მიღება, არამედ ყურადღების მიქცევა, რომ სახის კანი არ დაზიანდეს. ამისთვის არსებობს რამოდენიმე წესი, რომლებიც სავადებულოა შესრულდეს შეუცვლელად. გიმნასტიკის ჩატარების წინ არ გამოიყენოთ სახის კრემი. შესრულების შემდეგ ოთახის ტემპერატურზე შეისხით წყალი სახეზე და წაისვით კრემი, რომელსაც ხმარობთ. ხელები და სახე უნდა იყოს იდეალურად სუფთა. გიმნასტიკური კომპლექსი სასურველია მჯდომიარემ გააკეთოთ. თქვენ უკეთ მიეჩვევით ამ გიმნასტიკას თუ ზუსტ დროს არ დაინიშნავთ. გააკეთეთ მაშინ როდესაც გენდომებათ . განეწყეთ ისე, რომ ეს არ არის რთული რუტინა, არამედ გალამაზების ბედნიერება. შეიძლება რაოდინემეჯერ გავაკეთოთ მაგალითად დილით ერთხელ ხოლო საღამოს ორჯერ. თითო ვარჯიშის მაქსიმალური განმეორება 10. მაგრამ გირჩევთ დაიწყოთ 2-3დან და თითო გამეორება დაამატოთ ყოველ დღე და ნელნელა მიახლოვდებით 10ს. ყველა ვარჯიში შეასრულეთ სუნთქვის შეუკავებლად. დაიძაბეთ, როგორც შეგიძლიათ მაგრად და გაჩერდით 8-10 წამი. კრემების და გიმნასტიკის შეხამებით თქვენ სწრაფად მიაღწევთ თქვენთვის სასურველ ეფექტს და კაცების ინტერესით და აღფრთოვანბით აღსავსე გამოხედვებსაც დაიჭერთ. აჩუქეთ თქვენს თავს ახალგაზრდობა - თქვენ ხომ ამას იმსახურებთ.
კომენტარები
ახალი ამბები
სომხეთი, საზღვრის დემარკაციის ფარგლებში, საქართველოსთვის სოფელ ჯილიზას დაბრუნებას გეგმავს. ინფორმაციას სომხური გაზეთი, „ჟოხოვურდი“ ავრცელებს. სოფელი ჯილიზა ორი ქვეყნის საზღვარზე, სომხეთის ლორის ოლქის ...
MESH – ჰიპჰოპ არტისტი და გამოგონილი პერსონაჟია @Caveaplus -ის ქართული სერიალიდან “უხილავი თამაში”. რეალობაში MESH-ი გივიკო ბარათაშვილის ალტერ ეგოდ მოგვევლინა. პირველი ...
ჩვენს წინაპრებს სჯეროდათ, რომ აღდგომის წინა კვირაში მომხდარი საოცრებები – ეს ზენაარის მიერ მიცემული მინიშნებები იყო, რომელთა იგნორირება არაფრით არ შეიძლებოდა. არადა, საოცრებები ვნების კვირაში ...
The post Neymar New Contract Sign/ ნეიმარი ახალი კონტრაქტით appeared first on SKYSPORT.GE.
კატეგორიები
- ავტო და მოტო0
- განათლება0
- თამაშები და გართობა0
- თვითგანვითარება0
- ტექნომანია0
- კულინარია0
- ცნობილი ადამიანები0
- რჩევები0
- ქალებისათვის0
- ელექტრონული წიგნები0
- ასტრონომია0
- ეს საინტერესოა0
- სპორტი და ფიტნესი0
- გასაოცარი ფაქტები0
- რელიგია და ფილოსოფია0
- მეცნიერება0
- ფსიქოლოგია0
- ფლორა და ფაუნა0
- ხელოვნება და ჰობი0
- ჯანმრთელობა0
- ლიტერატურა და პოეზია0
- ჩანახატები0
- ქალი და მამაკაცი0
ჩვენი
საინტერესო
6 მცენარე, კანაფის გარდა, რომლებიც
6-10-2023, 18:07
მინდა გასწავლოთ ხალხური საშუალებები,
10-08-2022, 15:55
როგორ მოვამზადოთ უგემრიელესი ჩებურეკი
20-01-2023, 13:29
როგორ მოვამზადოთ “სტეიკი”?
22-03-2023, 21:54
პეპელას ეფექტი
20-08-2022, 04:15