როგორ მოვერიდოთ შურიან და არაკეთილმოსურნე ხალხს?
როგორ მოვერიდოთ შურიანი და არაკეთილმოსურნე ადამიანებს საკუთარი პერსონისგან, რომ უფრო მარტივად და მშვიდად ვიცხოვროთ. ეს ადამიანები არიან ნამდვილი ბედნიერების მტრები, ისინი
-
Автор: zura76
როგორ შევინარჩუნოთ ზოგადად ურთიერთობა?
არასდროს არ ეცადოთ რაიმეს დამალვას, ანდაც ამბის გადასხვაფერებას. რადგანაც როდესაც ადამიანი ხვდება, რომ მას ატყუებენ და თუ ეს ტყუილი გამხილდება, მაშინ ის მუდამ ეჭვის თავლით
-
Автор: zura76
თანამედროვე ადამიანი
თანამედროვე ადამიანი ოცდამეერთე საუკუნის აბსოლიტური ანარეკლია. მასში ღრმად სუფევს წარსული და გამუდმებით ისწრაფვის მომავლისაკენ. რას ვაკეთებთ მაშინ როცა რაღაც არ მოგვწონს?
-
Автор: zura76
როგორ განვთავისუფლდეთ დაძაბულობისგან?
თუ თქვენ წინ გელით მნიშვნელოვანი გამოცდა ან თათბირი, რომლისთვისაც თქვენ უკვე დიდი ხანია ემზადებოდით. ან თუ თქვენ უკვე მთელი დღის განმავლობაში განიცდიდით ფიზიკურ დატვირთვას. ამ
-
Автор: zura76
როგორ დავაღწიოთ თავი დეპრესიას – 10 რჩევა
1 – იპოვნეთ დეპრესიის მიზეზი დეპრესიის უამრავი მიზეზი არსებობს. სტრესი, დაღლილობა, ფინანსური პრობლემები და კიდევ და კიდევ რაც მრავლად არის 21–ე საუკუნეში. მაგრამ ამ ყველაფრის და
-
Автор: zura76
გაიგე როგორი ადამიანი ხარ
აირჩიეთ თქვენთვის ყველაზე მოსაწონი ნახატი და გაიგეთ როგორი ადამიანი ხართ სინამდვილეში: 1. თქვენ იღბლიანი, სენტიმენტალური და საყვარელი ადამიანი ხართ. შეგიძლიათ ყურადღებით უსმინოთ
-
Автор: zura76
ემოციების კონტროლი / უშფოთველობა
მესამე სავარჯიშო სიხარულსა და მწუხარებას, სიამოვნებასა და ტკივილს შორის ბალანსის დაცვაში, სულიერი წონასწორობის აღდგენაში გეხმარებათ. ამისთვის არც რომელიმე კონკრეტული დრო და არც
-
Автор: zura76
როგორ გავლენას ახდენს ჩვენზე კონფლიქტი?
კონფლიქტი განსხვავებული შეხედულებების შეჯახებაა. ის ჩვენი ცხოვრების თანამდევი პროცესია. კონფლიქტი თავს იჩენს ოჯახში, სკოლაში, სამსახურში… კონფლიქტი ხდება ქვეყნებს, სახელმწიფოებს,
-
Автор: zura76
როგორ დავსაჯოთ ბავშვები?
ბავშვები ხშირად გვაბრაზებენ, საინტერესოა როგორ უნდა მოვიქცეთ ასეთ სიტუაციაში ? ფაქტების უყურადღებოდ დატოვება არ შეიძლება, თორემ უარეს შედეგს მივიღებთ, გამოსავალი ერთია უნდა
-
Автор: zura76
მიმიკა და ჟესტები
როგორ ფიქრობთ შესაძლებელია თუ არა გაიგო თუ რას ფიქრობს ადამიანი, მისი მიმიკებისა და ჟესტებიდან გამომდინარე ? ამ შეკითხვაზე პასუხის გაცემისას გამოჩნდებიან როგორც მომხრეები, ასევე
-
Автор: zura76
დეპრესია. როგორ დავეხმაროთ მეგობარს?
დეპრესია ეს არის ნორმალური ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური ფუნქციების დარღვევა, რომელიც მოიცავს სხეულსა და გონებას. დეპრესია გავლენას ახდენს ჩვენს განცდებზე, ფიქრსა და ქმედებებზე.
-
Автор: zura76
მძიმე მეტალის მოსმენა უფრო მშვიდს გხდის
ქვინსლენდის უნივერსიტეტის კვლევის მიხედვით, ექსტრიმ მუსიკა (მათ შორის მძიმე მეტალი) პოზიტიურ გავლენას ახდენს ადამიანებზე, რომლებიც განიცდიან ბრაზს. ქვინსლენდის უნივერსიტეტის
-
Автор: zura76
პარადოქსები, რომლებიც ცხოვრების გაუმჯობესებაში დაგვეხმარება
ნაკლები ილაპარაკე, რათა თქვა მეტი რაც მეტს ვლაპარაკობთ, მეტად კარგავენ ჩვენი სიტყვები მნიშვნელობას. სხვებს თუ საუბრის საშუალებას მივცემთ და მოვუსმენთ, ჩვენი აზრი ბევრად საჭირო
-
Автор: zura76
ცილოვანი დიეტის დადებითი და უარყოფითი მხარეები დასახელდა
ცილოვანი დიეტის დროს ადამიანები, როგორც წესი წონაში შედარებით მარტივად იკლებენ. ამ დროს კვების რაციონში ჭარბობს ცილით მდიდარი პროდუქტები და იზღუდება ნახშირწყლების მიღება.
-
Автор: zura76
როგორ დავძლიოთ ჩვენი შიშები?
ყველას რაღაცის გვეშინია – შიში ცხოვრების ნორმალური ნაწილია. თუმცა, ყოველგვარი შიშის დაძლევა შესაძლებელია თუ ეს ნამდვილად გვსურს. შიში შეიძლება უპირატესობად გამოიყენო. შენი
-
Автор: zura76
ახალი ამბები
კატეგორიები
- ავტო და მოტო0
- განათლება0
- თამაშები და გართობა0
- თვითგანვითარება0
- ტექნომანია0
- კულინარია0
- ცნობილი ადამიანები0
- რჩევები0
- ქალებისათვის0
- ელექტრონული წიგნები0
- ასტრონომია0
- ეს საინტერესოა0
- სპორტი და ფიტნესი0
- გასაოცარი ფაქტები0
- რელიგია და ფილოსოფია0
- მეცნიერება0
- ფსიქოლოგია0
- ფლორა და ფაუნა0
- ხელოვნება და ჰობი0
- ჯანმრთელობა0
- ლიტერატურა და პოეზია0
- ჩანახატები0
- ქალი და მამაკაცი0
ჩვენი
საინტერესო
მამაკაცმა გველს კამერა მიამაგრა და აი
დაო დე ძინი
მამა გორიო
ცხოველების ფერმა
