როგორ მოვერიდოთ შურიან და არაკეთილმოსურნე ხალხს?
როგორ მოვერიდოთ შურიანი და არაკეთილმოსურნე ადამიანებს საკუთარი პერსონისგან, რომ უფრო მარტივად და მშვიდად ვიცხოვროთ. ეს ადამიანები არიან ნამდვილი ბედნიერების მტრები, ისინი
როგორ შევინარჩუნოთ ზოგადად ურთიერთობა?
არასდროს არ ეცადოთ რაიმეს დამალვას, ანდაც ამბის გადასხვაფერებას. რადგანაც როდესაც ადამიანი ხვდება, რომ მას ატყუებენ და თუ ეს ტყუილი გამხილდება, მაშინ ის მუდამ ეჭვის თავლით
თანამედროვე ადამიანი
თანამედროვე ადამიანი ოცდამეერთე საუკუნის აბსოლიტური ანარეკლია. მასში ღრმად სუფევს წარსული და გამუდმებით ისწრაფვის მომავლისაკენ. რას ვაკეთებთ მაშინ როცა რაღაც არ მოგვწონს?
როგორ განვთავისუფლდეთ დაძაბულობისგან?
თუ თქვენ წინ გელით მნიშვნელოვანი გამოცდა ან თათბირი, რომლისთვისაც თქვენ უკვე დიდი ხანია ემზადებოდით. ან თუ თქვენ უკვე მთელი დღის განმავლობაში განიცდიდით ფიზიკურ დატვირთვას. ამ
როგორ დავაღწიოთ თავი დეპრესიას – 10 რჩევა
1 – იპოვნეთ დეპრესიის მიზეზი დეპრესიის უამრავი მიზეზი არსებობს. სტრესი, დაღლილობა, ფინანსური პრობლემები და კიდევ და კიდევ რაც მრავლად არის 21–ე საუკუნეში. მაგრამ ამ ყველაფრის და
გაიგე როგორი ადამიანი ხარ
აირჩიეთ თქვენთვის ყველაზე მოსაწონი ნახატი და გაიგეთ როგორი ადამიანი ხართ სინამდვილეში: 1. თქვენ იღბლიანი, სენტიმენტალური და საყვარელი ადამიანი ხართ. შეგიძლიათ ყურადღებით უსმინოთ
ემოციების კონტროლი / უშფოთველობა
მესამე სავარჯიშო სიხარულსა და მწუხარებას, სიამოვნებასა და ტკივილს შორის ბალანსის დაცვაში, სულიერი წონასწორობის აღდგენაში გეხმარებათ. ამისთვის არც რომელიმე კონკრეტული დრო და არც
როგორ გავლენას ახდენს ჩვენზე კონფლიქტი?
კონფლიქტი განსხვავებული შეხედულებების შეჯახებაა. ის ჩვენი ცხოვრების თანამდევი პროცესია. კონფლიქტი თავს იჩენს ოჯახში, სკოლაში, სამსახურში… კონფლიქტი ხდება ქვეყნებს, სახელმწიფოებს,
როგორ დავსაჯოთ ბავშვები?
ბავშვები ხშირად გვაბრაზებენ, საინტერესოა როგორ უნდა მოვიქცეთ ასეთ სიტუაციაში ? ფაქტების უყურადღებოდ დატოვება არ შეიძლება, თორემ უარეს შედეგს მივიღებთ, გამოსავალი ერთია უნდა
მიმიკა და ჟესტები
როგორ ფიქრობთ შესაძლებელია თუ არა გაიგო თუ რას ფიქრობს ადამიანი, მისი მიმიკებისა და ჟესტებიდან გამომდინარე ? ამ შეკითხვაზე პასუხის გაცემისას გამოჩნდებიან როგორც მომხრეები, ასევე
დეპრესია. როგორ დავეხმაროთ მეგობარს?
დეპრესია ეს არის ნორმალური ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური ფუნქციების დარღვევა, რომელიც მოიცავს სხეულსა და გონებას. დეპრესია გავლენას ახდენს ჩვენს განცდებზე, ფიქრსა და ქმედებებზე.
მძიმე მეტალის მოსმენა უფრო მშვიდს გხდის
ქვინსლენდის უნივერსიტეტის კვლევის მიხედვით, ექსტრიმ მუსიკა (მათ შორის მძიმე მეტალი) პოზიტიურ გავლენას ახდენს ადამიანებზე, რომლებიც განიცდიან ბრაზს. ქვინსლენდის უნივერსიტეტის
პარადოქსები, რომლებიც ცხოვრების გაუმჯობესებაში დაგვეხმარება
ნაკლები ილაპარაკე, რათა თქვა მეტი რაც მეტს ვლაპარაკობთ, მეტად კარგავენ ჩვენი სიტყვები მნიშვნელობას. სხვებს თუ საუბრის საშუალებას მივცემთ და მოვუსმენთ, ჩვენი აზრი ბევრად საჭირო
ცილოვანი დიეტის დადებითი და უარყოფითი მხარეები დასახელდა
ცილოვანი დიეტის დროს ადამიანები, როგორც წესი წონაში შედარებით მარტივად იკლებენ. ამ დროს კვების რაციონში ჭარბობს ცილით მდიდარი პროდუქტები და იზღუდება ნახშირწყლების მიღება.
როგორ დავძლიოთ ჩვენი შიშები?
ყველას რაღაცის გვეშინია – შიში ცხოვრების ნორმალური ნაწილია. თუმცა, ყოველგვარი შიშის დაძლევა შესაძლებელია თუ ეს ნამდვილად გვსურს. შიში შეიძლება უპირატესობად გამოიყენო. შენი
ახალი ამბები
კატეგორიები
- ავტო და მოტო0
- განათლება0
- თამაშები და გართობა0
- თვითგანვითარება0
- ტექნომანია0
- კულინარია0
- ცნობილი ადამიანები0
- რჩევები0
- ქალებისათვის0
- ელექტრონული წიგნები0
- ასტრონომია0
- ეს საინტერესოა0
- სპორტი და ფიტნესი0
- გასაოცარი ფაქტები0
- რელიგია და ფილოსოფია0
- მეცნიერება0
- ფსიქოლოგია0
- ფლორა და ფაუნა0
- ხელოვნება და ჰობი0
- ჯანმრთელობა0
- ლიტერატურა და პოეზია0
- ჩანახატები0
- ქალი და მამაკაცი0